正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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セロトニンで幸せを感じよう

中心気功では腰木を使ったり、 また椅子に座った状態などでも腰を反って呼吸をしますが、 この状態で呼吸をしますと …

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