正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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月別アーカイブ: 2017年2月

風邪を引いたら・・・「栄養」「休息」「内観」!?

基本的にはしっかりと栄養を取り、じっくり休む! 風邪に注意しましょうと言うことで前回の続きですが、まぁ基本的に …

内観・・・何が見えてくるでしょうか?

風邪(ウィルス)にご注意!栄養バランス、疲労に気をつけましょう!

風邪にご注意!栄養バランス、疲労に気をつけましょう! 季節的に最も寒いシーズンであり、空気も乾燥しておりますの …

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