荒井式中心気功の特徴の一つとして「深く大きな腰の反り」というものがあります。
これは仰向けになり、腰木というものをへその裏にあて、
丹田呼吸を繰り返し修練することにより、その反りは出来上がっていくものですが、
腰が立派なものに仕上がってくると、丹田に力がみなぎり、
意識も腹に落ちてきてまさに「腹の座った精神」で生きられるようになります。
自律神経も安定し、幸せホルモンのセロトニンも大量に出てきますし、
適度なドーパミンもでてきて物事に「意欲的」になりますね。
細かなことにびくつかない・・・ぶつぶつ言わない。
気力がみなぎり、迷いもなく、意志も強くなる。
調和を大切にし、時には優しく、時には厳しく人に接するようになる・・・。
要するに宇宙とつながりだすので、
潜在能力が開花して来たり、意識が拡大し「直観力」が増してくるのですね。
通常人間は頭に意識があり、思考や感情を自分としていますが、
頭は記憶（第六チャクラ：阿頼耶識）に繋がっていますから、
ふだん日常で感じて認識したものは「それが何であるか？」と記憶と絡ませ思考し、
様々なイメージを膨らませ、その妄想に様々な感情を抱いたり、何かと揺さぶられているのです。
そういうものに支配をうけないためには、「丹田：腹」を開発していくこと。
丹田は宇宙意識に繋がり、そこは万物共通の偉大なる意識・光ですから、
揺さぶられることもなく、ピタリとブレのない自分とつながるのですね。
悩みの多い人は記憶（頭）とつながっている。
愛と調和に満ちた人は宇宙意識（丹田）とつながっている。
体をしっかり作っていかなくては、なかなか波動は変わってこないのです。
波動が変わってこなければ日常も変わってこない・・・そういうことです。
