正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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タグ : 丹田

修練を通してその効果を日々実感していくのが基本!じっくり時間をかけていきましょう!

修練を通してその効果を日々実感していくのが基本! 荒井式中心気功では呼吸法や姿勢、丹田開発などによって健康面( …

丹田呼吸を正しくマスターする!丹田の位置を正確に、呼吸は鼻で吸い、鼻で吐く!

「腰木」で深く反った腰を作る! ここ最近のブログで呼吸と姿勢の大切さを続けてお話しております。 特に結婚、恋愛 …

結婚に気功エネルギー? 姿勢が決まると波動が出る!

「大サービスですね!」と言われました(笑。 今日は気功のレッスンに来られる生徒さんから「先生、最近のブログ、大 …

セロトニンで幸せを感じよう

中心気功では腰木を使ったり、 また椅子に座った状態などでも腰を反って呼吸をしますが、 この状態で呼吸をしますと …

腰の反りが重要!

荒井式中心気功の特徴の一つとして「深く大きな腰の反り」というものがあります。   これは仰向けになり …

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