荒井式中心気功では腰を大きくそった正しい姿勢と、
そこからくる、力みのない正しい呼吸を大切にしますが、
そうなると意識が拡大してきて、
様々な気づきや変化と言うものが身に起きる様になってきます。
人間の身体とは不思議と物理的にそうなっていて、
エネルギーが純粋に活性化するには、
まず無用な緊張が抜けることと、
丹田強化・・・そのための腰の反りが不可欠なのですね。
良く初心者の方に気功をレッスンすると、
とても真剣な顔をされて、さらに首や片腕に力が入って、
一生懸命に気を出そうとする方が多いものですが、
そうなると出てくるのは我慢とかストレスとか、
または、あれこれと言った煩悩とかそれを抑える思考や理屈で、
すぐに疲れてしまうものなのですね。
上半身は極力ゆるゆる、
下半身は腰をしっかり反り、どっしり安定させて静かに呼吸をする。
体得すべきはこの感覚で、
そうなってくると、いつまでも永遠のなかで生きているかのような感じがし、
不安も怒りも悩みも悲しみも・・・何もないと言う事が、
直観的に感じられるのですね。
荒井式中心気功で宇宙に繋がる。
そして宇宙性で生きていると、
様々なミラクルは当たり前のように身の回りで起きくる。
人間の潜在能力を引き出すカギは、
やはり正しい姿勢と、正しい呼吸ということで、
宇宙ははじめからそう作っておいたのだと思います。
