タグ : 修練
「導引=苦痛」という図式が体を更に固くする!導引を通し習得すべきものは?
「導引=苦痛」という図式が体を更に固くする! 今日は導引体操について少しお話してみたいと思います。うちに通われ …
ドイツ3DAYSワークショップを終えて その③八段錦
八段錦(はちだんきん)は心身に効いてきます! 続いて「八段錦(はちだんきん)」です。こちらは中国系のものとなり …
「わかった気になってるのが行き詰まりの原因」! 開脚、股関節はどこにある?
ハロウィンに骨を見る!? 昨日はハロウィンと言う事で、週末あたりから仮装イベントなどが行われていまして、私もあ …