正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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タグ : 腹式呼吸

自然界は余計な思考がなく美しい!「ありのまま」「あるがまま」の世界観

久しぶりに近所を散策! しばらく暑い日が続いていたのでさすがにおとなしくしていましたが、先日、久しぶりにカメラ …

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今日は中心気功をやるとやせますよ・・・というお話!(笑 実際に私の場合ですとやり始めてから毎月大体1キロづつぐ …

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