正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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丹田呼吸

一年を振り返る!来年を展望する!気功的な頑張り方は「腰を反る」!?

一年を振り返る!来年を展望する! 今日は大晦日と言う事で、本年もいよいよ最後となりましたね。皆様一年を振り返っ …

A-Ray Style Chu Shin Qigong mit Master Satoru & Kazue Suzuki
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ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑥治療系

気功とヨガの違い!治せるかどうか? 今回のワークショップでは自分の身体をケアする方法と、相手の身体に気を当てる …

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ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑤中心道

中心道 気合と共に「エイッ!」 そしてお次は中心道です。こちらは大きく腰を反り、丹田に意識を集中して気合いをか …

大胸筋修練法です!

ドイツ3DAYSワークショップを終えて その④丹田呼吸

丹田呼吸!荒井式は腰の反りが決めて! さぁ、続きましては丹田呼吸です。荒井式では特に腰の反りを重要視しておりま …

まずは丹田の位置を正確に知ることからです!

気の習得の流れ ②「気を出す」「気を練る」 いかに上質で宇宙性の気が出せるかどうか?

①自分の心身のサビに気づきそれを取り除いていく。 「気の習得の流れ」ということで前回は、①自分の心身のサビに気 …

力が入っていませんか?

気の習得の流れ ①自分の心身のサビに気づきそれを取り除いていく。

気の習得のながれについて 10月に入り、季節的には秋のはずなのですが、なんとなくジメジメ蒸し暑いような感じがし …

「意識は光」荒井義雄先生のDVD「宇宙の光」より。
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自然界は余計な思考がなく美しい!「ありのまま」「あるがまま」の世界観

久しぶりに近所を散策! しばらく暑い日が続いていたのでさすがにおとなしくしていましたが、先日、久しぶりにカメラ …

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丹田呼吸を正しくマスターする!「手から気が出る」「手から気を出す」

「手から気が出る」「手から気を出す」 丹田呼吸をテーマにお話しております。今日はある程度呼吸をつづけてきたたと …

リラックスして行うことが大切です。
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