正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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修練

健康も、仕事も、幸せも、・・・すべては意識が創る。

「荒井式中心気功をやるとどうなりますか?」という質問がありますが、まずは健康ですね。体のサビが取れて柔らかくな …

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「開脚でついにお腹が床に着きました!」というご報告を頂きました。

先日、気功教室に通ってる生徒さんから「開脚でついにお腹が床に着きました!」というメールを頂きました。 彼女は名 …

気の世界は強引じゃダメなのですね。

2017ドイツワークショップ ~ポツダム~

2017ドイツワークショップ ~ポツダム~ こんにちは、続けてドイツから更新しておりますが、今回はポツダムでの …

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あけましておめでとうございます。病は気から!? 「健康」を今一度、見直そう!

皆様、あけましておめでとうございます。 さて本年も始まりましたが、お正月はいかがお過ごしでしょうか?どこかへお …

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修練を通してその効果を日々実感していくのが基本!じっくり時間をかけていきましょう!

修練を通してその効果を日々実感していくのが基本! 荒井式中心気功では呼吸法や姿勢、丹田開発などによって健康面( …

もっと光を!なんてね(笑。

「導引=苦痛」という図式が体を更に固くする!導引を通し習得すべきものは?

「導引=苦痛」という図式が体を更に固くする! 今日は導引体操について少しお話してみたいと思います。うちに通われ …

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後悔先に立たず!エネルギーの停滞やつまりが不調の原因。謙虚にメンテナンスをしていくこと!

体を動かす時間を作る! 気が付けば12月も半ばに差しかかっていまして、すっかり年末モードですが、皆さんいかがお …

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ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑥治療系

気功とヨガの違い!治せるかどうか? 今回のワークショップでは自分の身体をケアする方法と、相手の身体に気を当てる …

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ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑤中心道

中心道 気合と共に「エイッ!」 そしてお次は中心道です。こちらは大きく腰を反り、丹田に意識を集中して気合いをか …

大胸筋修練法です!
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