腰木
あけましておめでとうございます。病は気から！？ 「健康」を今一度、見直そう！
2017年01月05日 エネルギー体修練健康・長寿健康法導引体操気腰木開脚
皆様、あけましておめでとうございます。 さて本年も始まりましたが、お正月はいかがお過ごしでしょうか？どこかへお …
ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑤肥田式中心道
2016年12月01日 エネルギーチャクラポツダム丹田呼吸修練健康法海外活動腰木腰腹同量荒井式中心気功
肥田式中心道 気合と共に「エイッ！」 そしてお次は肥田式中心道です。こちらは大きく腰を反り、丹田に意識を集中し …
ドイツ3DAYSワークショップを終えて その④丹田呼吸
2016年11月29日 けが・痛みサビポツダム丹田丹田呼吸修練呼吸正しい呼吸正しい姿勢海外活動腰の反り腰木腹式呼吸
丹田呼吸！荒井式は腰の反りが決めて！ さぁ、続きましては丹田呼吸です。荒井式では特に腰の反りを重要視しておりま …
気の習得の流れ ②「気を出す」「気を練る」 いかに上質で宇宙性の気が出せるかどうか？
2016年10月12日 エネルギー丹田丹田呼吸修練力を抜く宇宙正しい呼吸正しい姿勢気気功緊張腰木腹式呼吸
①自分の心身のサビに気づきそれを取り除いていく。 「気の習得の流れ」ということで前回は、①自分の心身のサビに気 …
気の習得の流れ ①自分の心身のサビに気づきそれを取り除いていく。
2016年10月04日 エネルギーサビ中心ダンス丹田呼吸体健康法八段錦固定観念導引体操正しい呼吸正しい姿勢気気の習得気功波動腰木開脚
気の習得のながれについて 10月に入り、季節的には秋のはずなのですが、なんとなくジメジメ蒸し暑いような感じがし …
丹田呼吸を正しくマスターする！横隔膜の重要性を知る！
2016年06月29日 丹田呼吸修練健康法呼吸横隔膜正しい呼吸緊張腰木腹式呼吸
意外と知られていない横隔膜の役目！ 今日は特に横隔膜についてお話してみたいと思います。 呼吸は通常「肺」で行い …
丹田呼吸を正しくマスターする！「胸や肩を動かさないように」・・・それが難しい！
2016年06月27日 丹田呼吸修練力を抜く呼吸未分類横隔膜正しい呼吸正しい姿勢腰の反り腰木
「胸や肩を動かさないように」・・・それが難しい！ さて丹田呼吸についてお話していますが、今は寝た姿勢での修練の …
丹田呼吸を正しくマスターする！丹田の位置を正確に、呼吸は鼻で吸い、鼻で吐く！
2016年06月25日 丹田丹田呼吸修練健康法呼吸正しい呼吸正しい姿勢腰の反り腰木腹式呼吸荒井式中心気功
「腰木」で深く反った腰を作る！ ここ最近のブログで呼吸と姿勢の大切さを続けてお話しております。 特に結婚、恋愛 …
丹田呼吸に興味あり！腰の反りに驚きを隠せない！
2016年05月04日 サビポツダムワークショップ丹田呼吸力を抜く導引体操正しい呼吸正しい姿勢海外活動腰の反り腰木腹式呼吸荒井式中心気功開脚
丹田呼吸に興味あり！腰の反りに驚きを隠せない！ 2016年 ドイツでのワークショップも無事終了しまして、帰国し …
セロトニンで幸せを感じよう
中心気功では腰木を使ったり、 また椅子に座った状態などでも腰を反って呼吸をしますが、 この状態で呼吸をしますと …
