正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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宇宙

気の習得の流れ ②「気を出す」「気を練る」 いかに上質で宇宙性の気が出せるかどうか?

①自分の心身のサビに気づきそれを取り除いていく。 「気の習得の流れ」ということで前回は、①自分の心身のサビに気 …

力が入っていませんか?

力が抜けてくると本当の意味での「いい加減」が出てくる。

名古屋に行ってきました! 先日は月に二回行われる名古屋道場での修練を行ってきました。長い方はもう4年以上も続け …

そうでもないかもよ!

人間の設計図

荒井式中心気功では腰を大きくそった正しい姿勢と、 そこからくる、力みのない正しい呼吸を大切にしますが、 そうな …

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