正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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腰の反り

人間の設計図

荒井式中心気功では腰を大きくそった正しい姿勢と、 そこからくる、力みのない正しい呼吸を大切にしますが、 そうな …

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