正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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タグ : リラックス

丹田呼吸を正しくマスターする!「手から気が出る」「手から気を出す」

「手から気が出る」「手から気を出す」 丹田呼吸をテーマにお話しております。今日はある程度呼吸をつづけてきたたと …

丹田呼吸を正しくマスターする!横隔膜の重要性を知る!

意外と知られていない横隔膜の役目! 今日は特に横隔膜についてお話してみたいと思います。 呼吸は通常「肺」で行い …

グランドマスターに会える!!

いよいよ「癒しフェア2014」も間近に迫ってまいりました。   今回は荒井式中心気功創始者、グランド …

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