正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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タグ : 開脚

開脚が苦手!その5 「いやいややる」のか「意味を理解してやり込む」のか。

開脚は「毎日の日課です!」タイプですか?「あら、昨日も開脚やらなかったわ!」タイプですか? 開脚特集も5回目に …

開脚が苦手!その4 「痛みと向き合う」・・・開脚と痛みの関係(関係座骨神経痛など)

開脚を続けていくうちに出てくる痛みや違和感について。 導引体操、開脚という事でしばらく記事を書いていますが、で …

開脚が苦手!その3 「開脚が苦手な人あるある!」

その3ということで今回は「開脚が苦手な人あるある!」といきましょう! 開脚を行う時は固いと思わないこと。「私固 …

開脚が苦手!その2 努力家、がんばりやな人ほど結構強引なところがある!

努力するもんだ!頑張るもんだ!・・・そういう観念が強いと、それは「強引」というものになる! 今までずいぶんと自 …

開脚が苦手!その気持ちはよ~くわかります!

開脚が苦手!その気持ちはよ~くわかります! 今日は導引体操、特に皆さん苦手の開脚についてお話してみたいと思いま …

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