正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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「力を抜く」で奇跡が起きる!「力を抜く!」を体得しよう!

スイッチが入ったままでは消耗が激しい! 前回は頑張りすぎの現代人は横隔膜がカチコチに硬くなってしまっているとい …

イライラ、びくつき傾向の人は横隔膜が硬い。「頑張れ」を求められる社会でどうがんばるか!?

イライラ、びくつき傾向の人は横隔膜が硬い。 今日は横隔膜の話をしましょう。横隔膜ってなんだ?という方もいるかも …

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