健康法
あけましておめでとうございます。病は気から！？ 「健康」を今一度、見直そう！
2017年01月05日 エネルギー体修練健康・長寿健康法導引体操気腰木開脚
皆様、あけましておめでとうございます。 さて本年も始まりましたが、お正月はいかがお過ごしでしょうか？どこかへお …
修練を通してその効果を日々実感していくのが基本！じっくり時間をかけていきましょう！
2016年12月21日 修練健康・長寿健康法意識感情荒井式中心気功
修練を通してその効果を日々実感していくのが基本！ 荒井式中心気功では呼吸法や姿勢、丹田開発などによって健康面（ …
後悔先に立たず！エネルギーの停滞やつまりが不調の原因。謙虚にメンテナンスをしていくこと！
2016年12月14日 エネルギーけが・痛みサビ体修練健康・長寿健康法固定観念心意識感情気気功老い開脚
体を動かす時間を作る！ 気が付けば12月も半ばに差しかかっていまして、すっかり年末モードですが、皆さんいかがお …
ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑦地元のTV取材を受けました！
2016年12月05日 エネルギーけが・痛みサビポツダムワークショップ丹田呼吸修練健康・長寿健康法力を抜く呼吸気気の体験気功気功体験海外活動腰の反り腹式呼吸荒井式中心気功鈴木サトル
地元のTV取材を受けました！ 今回でのドイツでの3DAYSワークショップでは会場の地元のポツダムTVより取材を …
ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑥治療系
2016年12月03日 エネルギーポツダム丹田呼吸修練健康・長寿健康法意識正しい呼吸正しい姿勢海外活動潜在能力
気功とヨガの違い！治せるかどうか？ 今回のワークショップでは自分の身体をケアする方法と、相手の身体に気を当てる …
ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑤肥田式中心道
2016年12月01日 エネルギーチャクラポツダム丹田呼吸修練健康法海外活動腰木腰腹同量荒井式中心気功
肥田式中心道 気合と共に「エイッ！」 そしてお次は肥田式中心道です。こちらは大きく腰を反り、丹田に意識を集中し …
気の習得の流れ ①自分の心身のサビに気づきそれを取り除いていく。
2016年10月04日 エネルギーサビ中心ダンス丹田呼吸体健康法八段錦固定観念導引体操正しい呼吸正しい姿勢気気の習得気功波動腰木開脚
気の習得のながれについて 10月に入り、季節的には秋のはずなのですが、なんとなくジメジメ蒸し暑いような感じがし …
丹田呼吸を正しくマスターする！横隔膜の重要性を知る！
2016年06月29日 丹田呼吸修練健康法呼吸横隔膜正しい呼吸緊張腰木腹式呼吸
意外と知られていない横隔膜の役目！ 今日は特に横隔膜についてお話してみたいと思います。 呼吸は通常「肺」で行い …
丹田呼吸を正しくマスターする！丹田の位置を正確に、呼吸は鼻で吸い、鼻で吐く！
2016年06月25日 丹田丹田呼吸修練健康法呼吸正しい呼吸正しい姿勢腰の反り腰木腹式呼吸荒井式中心気功
「腰木」で深く反った腰を作る！ ここ最近のブログで呼吸と姿勢の大切さを続けてお話しております。 特に結婚、恋愛 …
開脚が苦手！その４ 「痛みと向き合う」・・・開脚と痛みの関係（関係座骨神経痛など）
開脚を続けていくうちに出てくる痛みや違和感について。 導引体操、開脚という事でしばらく記事を書いていますが、で …
