開脚
「気が良くわからない!?」体が言う事を聞かない時に出る性格・・・それがサビ
体が言う事を聞かない時に出る性格・・・。 気がわからないのは心身のサビが原因である・・・というテーマにて、前回 …
開脚が苦手!その5 「いやいややる」のか「意味を理解してやり込む」のか。
開脚は「毎日の日課です!」タイプですか?「あら、昨日も開脚やらなかったわ!」タイプですか? 開脚特集も5回目に …
開脚が苦手!その4 「痛みと向き合う」・・・開脚と痛みの関係(関係座骨神経痛など)
開脚を続けていくうちに出てくる痛みや違和感について。 導引体操、開脚という事でしばらく記事を書いていますが、で …
開脚が苦手!その3 「開脚が苦手な人あるある!」
その3ということで今回は「開脚が苦手な人あるある!」といきましょう! 開脚を行う時は固いと思わないこと。「私固 …
開脚が苦手!その2 努力家、がんばりやな人ほど結構強引なところがある!
努力するもんだ!頑張るもんだ!・・・そういう観念が強いと、それは「強引」というものになる! 今までずいぶんと自 …
開脚が苦手!その気持ちはよ~くわかります!
開脚が苦手!その気持ちはよ~くわかります! 今日は導引体操、特に皆さん苦手の開脚についてお話してみたいと思いま …