正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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タグ : 気

開脚が苦手!その4 「痛みと向き合う」・・・開脚と痛みの関係(関係座骨神経痛など)

開脚を続けていくうちに出てくる痛みや違和感について。 導引体操、開脚という事でしばらく記事を書いていますが、で …

「2014 MBS」を終えて

皆さんこんにちは、鈴木サトルです。 今回はロンドンより更新しています!   今年のMBS(mind …

肚で生きよ!

先日、中心気功の生徒さんから日常が忙しいし、 やることや追われることも多く感じ、気持ちが追い付いていきません・ …

シンガポールに行ってきました!

11/14からシンガポールに行き、今日帰ってきました。 現地ではヒーリングセッションおよび、呼吸法のレッスン、 …

力を抜く

荒井式中心気功では「力を抜く」ということがとても重要になります。   例えば導引体操(ストレッチ系運 …

サビを取る!

というのは目に見えにくい、五感に感じにくいものとされていまして、 一般的にはそこに本当にあるのかどうかもわから …

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