正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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タグ : 修練

あけましておめでとうございます。病は気から!? 「健康」を今一度、見直そう!

皆様、あけましておめでとうございます。 さて本年も始まりましたが、お正月はいかがお過ごしでしょうか?どこかへお …

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修練を通してその効果を日々実感していくのが基本!じっくり時間をかけていきましょう!

修練を通してその効果を日々実感していくのが基本! 荒井式中心気功では呼吸法や姿勢、丹田開発などによって健康面( …

もっと光を!なんてね(笑。

「導引=苦痛」という図式が体を更に固くする!導引を通し習得すべきものは?

「導引=苦痛」という図式が体を更に固くする! 今日は導引体操について少しお話してみたいと思います。うちに通われ …

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ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑥治療系

気功とヨガの違い!治せるかどうか? 今回のワークショップでは自分の身体をケアする方法と、相手の身体に気を当てる …

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ドイツ3DAYSワークショップを終えて その③八段錦

八段錦(はちだんきん)は心身に効いてきます! 続いて「八段錦(はちだんきん)」です。こちらは中国系のものとなり …

左右開弓(さゆうかいきゅう)馬歩の姿勢ですね。

「わかった気になってるのが行き詰まりの原因」! 開脚、股関節はどこにある?

ハロウィンに骨を見る!? 昨日はハロウィンと言う事で、週末あたりから仮装イベントなどが行われていまして、私もあ …

思ってるよりも、随分横じゃないでしょうか?

気の習得の流れ ①自分の心身のサビに気づきそれを取り除いていく。

気の習得のながれについて 10月に入り、季節的には秋のはずなのですが、なんとなくジメジメ蒸し暑いような感じがし …

「意識は光」荒井義雄先生のDVD「宇宙の光」より。

修行は師匠に「上手に壊してもらう」という感覚を持つと良い!

自分が変わる時、運命が変わる時は多少の「偏さ」が起きるもの。 先日名古屋の方で新しい生徒さんが中心気功を始めら …

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修練!無用な力を抜いていくために。

捨てる修練!? 前回は修練を通して師とつながることが実は大変重要なところだというお話をしました。 修練を通して …

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修練!真似は上達への近道!

上達にはまねが一番! 今日は修練のコツとして「マネをする」と言う事をお話してみたいと思います。 世間ではマネと …

マネ上手!?
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