正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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海外活動

2017ドイツワークショップ ~ポツダム~

2017ドイツワークショップ ~ポツダム~ こんにちは、続けてドイツから更新しておりますが、今回はポツダムでの …

2017ドイツワークショップ ~ホルブ~

2017ドイツワークショップ ~ホルブ~ こんにちは、今日はドイツより更新しております。 今回は荒井式中心気功 …

ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑧回想

ポツダムは静かな良い街です。 今回のドイツ滞在は現地オーガナイザーのニコールさんのご紹介で彼女の友人のご自宅に …

ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑥治療系

気功とヨガの違い!治せるかどうか? 今回のワークショップでは自分の身体をケアする方法と、相手の身体に気を当てる …

ドイツ3DAYSワークショップを終えて その⑤肥田式中心道

肥田式中心道 気合と共に「エイッ!」 そしてお次は肥田式中心道です。こちらは大きく腰を反り、丹田に意識を集中し …

ドイツ3DAYSワークショップを終えて その④丹田呼吸

丹田呼吸!荒井式は腰の反りが決めて! さぁ、続きましては丹田呼吸です。荒井式では特に腰の反りを重要視しておりま …

ドイツ3DAYSワークショップを終えて その③八段錦

八段錦(はちだんきん)は心身に効いてきます! 続いて「八段錦(はちだんきん)」です。こちらは中国系のものとなり …

ドイツ3DAYSワークショップを終えて その②中心ダンス

「中心ダンス」で左右のバランス、中心感覚を養う! 導引体操が終わりますと続いて「中心ダンス」です。このメニュー …

ドイツ3DAYSワークショップを終えて その①導引体操

無事帰国しました!継続してたかどうかは見ればわかる! 今年2回目となりますドイツでの荒井式中心気功ワークショッ …

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