正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
ブログ

年別アーカイブ: 2016年

修練!何となくやるよりも明確な目標をもって臨もう!

気功を始めるきっかけは様々! 今回は修練をテーマにお話ししたいと思いますが、まず私は気功を習いに来られる方には …

「気が良くわからない!?」 だれでも呼吸や姿勢でわかるようになる!

自然という「気」に触れる。 先日、栃木県の荒井義雄先生の道場に稽古に行ってきました。 荒井先生の道場の周りには …

「気が良くわからない!?」 師の存在の必要性! 「わかった気になる」のは危険!

師の存在の必要性!教わる、その世界観へ連れて行ってもらう! 「気が良くわからない!?」と言う事でお話しておりま …

「気が良くわからない!?」 感性を磨くことの重要性

感性が出てこないと気はいつまでたってもわからない。 今日は「気が良くわからない」と言う事に対しまして「感性」と …

「気が良くわからない!?」体が言う事を聞かない時に出る性格・・・それがサビ

体が言う事を聞かない時に出る性格・・・。 気がわからないのは心身のサビが原因である・・・というテーマにて、前回 …

「気が良くわからない!?」 心と体の両方の「サビ」を取っていく!

気が良くわからない!? 今日は「気が良くわらない」と言う事をテーマにお話ししてみたいと思います。 気というもの …

丹田呼吸を正しくマスターする!「手から気が出る」「手から気を出す」

「手から気が出る」「手から気を出す」 丹田呼吸をテーマにお話しております。今日はある程度呼吸をつづけてきたたと …

丹田呼吸を正しくマスターする!椅子式丹田呼吸法

椅子を使った丹田呼吸 今日は椅子に座った状態での丹田呼吸の修練法についてお話してみたいと思います。 本来ならば …

丹田呼吸を正しくマスターする!横隔膜の重要性を知る!

意外と知られていない横隔膜の役目! 今日は特に横隔膜についてお話してみたいと思います。 呼吸は通常「肺」で行い …

丹田呼吸を正しくマスターする!「胸や肩を動かさないように」・・・それが難しい!

「胸や肩を動かさないように」・・・それが難しい! さて丹田呼吸についてお話していますが、今は寝た姿勢での修練の …

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