正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功
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力を抜く

「力を抜く」で奇跡が起きる!「力を抜く!」を体得しよう!

スイッチが入ったままでは消耗が激しい! 前回は頑張りすぎの現代人は横隔膜がカチコチに硬くなってしまっているとい …

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イライラ、びくつき傾向の人は横隔膜が硬い。「頑張れ」を求められる社会でどうがんばるか!?

イライラ、びくつき傾向の人は横隔膜が硬い。 今日は横隔膜の話をしましょう。横隔膜ってなんだ?という方もいるかも …

現代人に必要なものは何か?

年末モード!大掃除は「力を抜いて」やる!

年末モード!大掃除がストレス!? クリスマスも終わりまして、もう場所によっては既にお正月モードになってるところ …

皆さん年末モードですね!
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気の習得の流れ ②「気を出す」「気を練る」 いかに上質で宇宙性の気が出せるかどうか?

①自分の心身のサビに気づきそれを取り除いていく。 「気の習得の流れ」ということで前回は、①自分の心身のサビに気 …

力が入っていませんか?

勝利のためにどこまで準備し乗り越えていくか!そのための感性!

色々と乗り越えていかねばならないものがある! オリンピックを気の観点から・・・と言う事で、勝負に関して実力差が …

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力が抜けてくると本当の意味での「いい加減」が出てくる。

名古屋に行ってきました! 先日は月に二回行われる名古屋道場での修練を行ってきました。長い方はもう4年以上も続け …

そうでもないかもよ!

修練!無用な力を抜いていくために。

捨てる修練!? 前回は修練を通して師とつながることが実は大変重要なところだというお話をしました。 修練を通して …

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修練!「行き詰まり!?」間違った修行・修練になっていないか気を付ける!

「正しく修練しておかないと、行き詰まる時が来る」 そうですね今回は「正しく修練しておかないと、行き詰まる時が来 …

遥かなる道を・・・師とともに・・・。

丹田呼吸を正しくマスターする!「手から気が出る」「手から気を出す」

「手から気が出る」「手から気を出す」 丹田呼吸をテーマにお話しております。今日はある程度呼吸をつづけてきたたと …

リラックスして行うことが大切です。
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