正しい姿勢、正しい呼吸 mind body spirit ! ミラクル中心気功

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風邪(ウィルス)にご注意!栄養バランス、疲労に気をつけましょう!

風邪にご注意!栄養バランス、疲労に気をつけましょう! 季節的に最も寒いシーズンであり、空気も乾燥しておりますの …

「サビ」ってなんだ?意識改革!サビ、重力同士で引き合うカルマの法則性からの脱却!

「あるがまま」は無責任とか、薄情になるということではない! 気の観点からするとやはり無為自然、あるがままの方が …

「サビ」ってなんだ?「善意」とか「常識」という言葉で美化されてしまっているサビもある!

「サビ」にマヒしていませんか? 「サビ」ってなんだ?正しく放っておけることが出来るならば後は自然に「調和」に落 …

「サビ」ってなんだ?正しく放っておけることが出来るならば後は自然に「調和」に落ち着く!

サビってなんだ? 今日は「サビ」について少しお話してみたいと思います。荒井式中心気功では良く出てくる言葉ですが …

「力を抜く」で奇跡が起きる!「力を抜く!」を体得しよう!

スイッチが入ったままでは消耗が激しい! 前回は頑張りすぎの現代人は横隔膜がカチコチに硬くなってしまっているとい …

イライラ、びくつき傾向の人は横隔膜が硬い。「頑張れ」を求められる社会でどうがんばるか!?

イライラ、びくつき傾向の人は横隔膜が硬い。 今日は横隔膜の話をしましょう。横隔膜ってなんだ?という方もいるかも …

あけましておめでとうございます。病は気から!? 「健康」を今一度、見直そう!

皆様、あけましておめでとうございます。 さて本年も始まりましたが、お正月はいかがお過ごしでしょうか?どこかへお …

一年を振り返る!来年を展望する!気功的な頑張り方は「腰を反る」!?

一年を振り返る!来年を展望する! 今日は大晦日と言う事で、本年もいよいよ最後となりましたね。皆様一年を振り返っ …

年末モード!大掃除は「力を抜いて」やる!

年末モード!大掃除がストレス!? クリスマスも終わりまして、もう場所によっては既にお正月モードになってるところ …

修練を通してその効果を日々実感していくのが基本!じっくり時間をかけていきましょう!

修練を通してその効果を日々実感していくのが基本! 荒井式中心気功では呼吸法や姿勢、丹田開発などによって健康面( …

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